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分手后,成为更好的自己

  • 作者[美] 布鲁斯·费希尔 / 罗伯特·艾伯蒂
  • 译者熊亭玉
  • 出版社后浪丨四川人民出版社
  • 出版时间2018-12
  • 定价49.80元
  • 装帧平装
  • 开本1/16
  • 页数368
  • ISBN9787220106897
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本书详细讲解了走出过往恋情,直至获得新生的19个步骤,不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义,而且提供了切实可行的方法。在本书中,作者详细分析了有些感情为什么注定会终结,什么是真的爱,一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机,如何开始一段健康的关系。通过成长,我们能处理掉那些负面情绪,悦纳自己,真诚而自由地开启以后的生活。

  1. 详细信息

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分手后,成为更好的自己(35周年纪念版)

REBUILDING:WHEN YOUR RELATIONSHIP ENDS

 

亚马逊畅销书,销量逾百万

家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐

                             

编辑推荐

◎亚马逊畅销书,热销30余年,销量逾百万。家庭治疗先驱维吉尼亚·萨提亚作序推荐。

◎作者从业30余年,首创“离婚后心理重建模型”,影响北美、欧、非、大洋洲各洲的离婚人士。

◎在中国,每年有七八百万人登记离婚,却鲜有真正关怀离异人士心理成长的书籍。本书将引领人们专注成长为更强大、独立的人,而非一味关注财产纠纷。

◎本书集合大量案例,步骤清晰,方法具体可行,能指引读者按部就班,循序渐进地走出离婚阴影。

 

 

媒体推荐

“本书是分手人士的蕞佳读物之一……它温暖而迷人。”

——《行为治疗师》(the Behavior Therapist

“本书介绍的内容正是你分手后所需要的——如何打理自己,重获新生。”

——《离婚杂志》(Divorce Magazine

著者简介

布鲁斯·费希尔(Bruce Fisher)教育学博士,开创“离婚后心理重建模型”,从业30余年,美国婚姻与家庭治疗协会临床会员。

罗伯特·艾伯蒂(Robert Alberti)博士,心理学家,婚姻与家庭治疗师,美国心理学家协会(APA)会员,畅销书作者,代表作《你绝对的权利》。

内容简介

翻开本书之际,你很有可能正因刚刚结束的恋情而伤心。也许你的恋情稳定,也许你早就注意到了问题的苗头。你可能有小孩,也可能没有小孩。也许是你提出的分手,或者你收到了只有寥寥几语的短信,被告知分手了。

那么该如何从恋情结束的痛苦中恢复,并走过这段艰辛的旅途呢?

这本书详细讲解了走出过往恋情,直至获得新生的19个步骤,不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义,而且提供了切实可行的方法。在本书中,作者详细分析了有些感情为什么注定会终结,什么是真的爱,一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机,如何开始一段健康的关系。通过成长,我们能处理掉那些负面情绪,悦纳自己,真诚而自由地开启以后的生活。

简  目

序 言 维吉尼亚·萨提亚

引 言 罗伯特·艾伯蒂博士

第一章 重建方块

第二章 否 认

第三章 恐  惧

第四章 适  应

第五章 孤  独

第六章 友 谊

第七章 内疚/被抛弃

第八章 悲 伤

第九章 愤 怒

第十章 放 下

第十一章 自我价值感

第十二章 过 渡

第十三章 率 真

第十四章 爱

第十五章 信 任

第十六章 交 往

第十七章 性

第十八章 单  身

第十九章 目 标

第二十章 自 由

附录A

附录B

附录C

出版后记

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